POMOC PRO ZPOCENÉ A UNAVENÉ NOHY

Pocení chodidel je přirozená věc, která nás však může někdo docela potrápit. A to zejména v případě nadměrného pocení, kdy následná tvorba zápachu obtěžuje nejen nás ale také naše okolí, a tím nás dostává do nepříjemné situace.

Pokuste se nalézt příčinu

Protože potní žlázy na chodidlech reagují většinou na naše psychické rozpoložení, bývá častou příčinou duševní i emoční stres. U teenagerů a těhotných žen lze vinu přiklánět také změně hladiny hormonů. Snažte se vysledovat situace, kdy se Vám nohy potí nejvíce. Je vhodné si také zapisovat, co daný den jíte. To Vám může následně pomoci rozpoznat potraviny, situace i emoce, které jsou spouštěčem nadměrného pocení nohou a vy pak budete moci lépe s tímto problémem bojovat.

Noste správnou obuv a správné ponožky

Během teplých dní používejte prodyšné ponožky z přírodních vláken, v létě bavlněné - v zimním období ideálně vlněné. Pro celodenní nošení nenoste ponožky obsahující syntetická vlákna. Upřednostňujte boty vyrobené z prodyšného materiálu jako je plátno nebo kůže. Vyhněte se gumovým nebo plastovým botám, které zamezují proudění vzduchu a zadržují pot uvnitř boty.

Pijte vodu

Pití dostatečného množství vody, zejména v horkých dnech nebo při cvičení, pomáhá regulovat tělesnou teplotu a snižuje pravděpodobnost pocení nohou.

Dodržujte hygienu

Mytí nejenže odstraňuje pot a bakterie, ale také ochlazuje pokožku a snižuje další pocení. Snažte se umýt nohy alespoň jednou, ne-li dvakrát, denně. Použijte fungicidní mýdlo nebo přidejte do vody několik kapek antimikrobiálního éterického oleje, jako je např. eukalyptus. Nohy důkladně osušte. Vlhké nohy umožňují rozmnožovat bakterie a houby.

Přezouvejte se

Používejte přípravky proti pocení

Běžné deodoranty a antiperspiranty jsou účinným pomocníkem v boji se zápachem chodidel. Většina z nich ale obsahuje velké spektrum umělých chemických látek, a proto se jim mnoho lidí snaží vyhýbat. Existuje sice řada přírodních bezpečných variant, mají ale obvykle nižší účinnost.

Používejte antibakteriální stélky do obuvi

Velmi oblíbenou, snadnou a dostupnou pomocí je používání antibakteriálních stélek svorto®, které poskytují úlevu od zpocených nohou díky jejich absorpčním i antibakteriálním schopnostem. Ortopedicky tvarované antibakteriální vložky svorto® navíc velmi zpříjemňují chůzi a podepírají klenbu, čímž vyrovnávají chodidla ve správné polohy.
 
055 VLOŽKY ANIBACTERIAL

057 STÉLKY ANIBACTERIAL S PAMĚŤOVOU 

Používejte lapače pachu

Osvěžovače obuvi odstraňují pachy a přitom ve vaší obuvi nezanechávají žádné chemické látky. Obsahují pouze 100% přírodní minerální látky.
Pohlcují vlhkost, čímž vysuší obuv a brání růstu plísní a bakterií.

060  ANTIBAKTERIÁLNÍ OSVĚŽOVAČE OBUVI